本日開催しました 「心の片づけ」エッセンスセミナー
受講生の中には
・起業したいけど一歩踏み出せない ・頭の中がぐちゃぐちゃで 何からやればいいのかわからない
・やってるのに達成感が無い
・これからどう進んでいけばいいかわからない
という悩みを持たれていた方がいらっしゃいました やってもやっても切りがない感じ なのに満たされる事ない日常… 悩みだすと負のループにハマりそうですね^^;
このエッセンスセミナーですが ひと宮としては是非!!
家の中で片づけたい場所があって やらなくちゃと思っているけど 気ばっかり焦って全然取りかかれないーー(>_<) って思ってる方に受講していただきたい!
メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを 受講してくださった方の感想です 抜粋してます
・常にネガティブ思考だったので 自分次第でこんなにも思いつめる事が 増える事にびっくりしました。 今日から前向きになりたいです!
・片づけの話があるのかな?と 思っていましたがその前(気持ち)で こんな変化がある事にびっくりしました。 凄くわかりやすかったです
・ポジティブになろうなろう!と 考えすぎていた自分に気づかされました。
・環境が変われば…とか 相手が変われば…と言い訳するのではなく 自分の中で物事の捉え方を変えて 行動を変えることで気持ちを コントロールできるようにしていこうと思えました
・自分はエピソードタイプだとわかったので 無理して何か変わろうとする事よりも 今のありのままの自分を受け入れて 普段の生活にポジティビティを 増やしていこうと思いました
・とても楽しかったです! ネガティブ感情から回復するスキルを もっと身につけて セルフコントロール力を意識していきたいと思いました!
私自身もまだまだ発展途上で 感情に振り回されたり できない!できるわけないo(;△;)oと 逃げまわる事も多いですが
自分と向き合う術を知ってからは
自分を褒めてあげたり、自分を励ましてあげたり
そして時にはしっかり休ませてあげる
自分には必要ないものを 手放していいんだよ~と言ってあげられる
そんな事ができるようになってきました
褒めたり、休ませたり、時には叱ったりw
結構他人には出来ても 自分自身には出来てなかったこと あったんですよね^^
エッセンスセミナーでは そんな自分と向き合うための 初めの一歩的な内容となっていますが
より具体的に自分自身と向き合うための 個人セッションも行っています
周りの目を気にすることなく一対一で 自分の思考を見える化させて 整える事ができます
セミナー受講がいいのか 個人セッションがいいのか それとも 現場依頼がいいのか
何から頼めばいいかも わからないない時ってありますよね(笑)
安心してください! 履いてますよ!…じゃなくて…
気になる事がありましたら 気楽にご相談下さいね^^