11月より
新たにスタートしたM-cafe
「しなやかに生きる心の片づけ」
を通して
月に一度自分自身と向き合い
感情をリセットさせる日
新メンバーで第一章を輪読し
シェアしあいました
初めて参加のK様の感想
心の中の荷物たちを見える化したい！
参加して強くそう思いました。
今まで何度も、
変わりたい！よし、変わるぞ！
あれ？変われてない？
変わってない気がする…を
繰り返してきました。
変われないと思うたびに情けなくなり、
自分を責めたりしてきました。
Mカフェに参加したことで、
なぜそうなるのか、
その大きな理由と、
じゃあどう行動すればいいのか、
具体的な行動まで気づくことができました。
今回行動して、
次回どうなっているのか、
また次回のMカフェも楽しみです。
ありがとうございました😊
一周参加して
二回目の参加Y様の感想
2回目の参加です。
前回の参加の時とは、また違う自分を
発見出来てよかったです！
今の自分の心の状態を見ることが出来ました。
自分の気持ちを書き出して、
見える化させることの大切さを
改めて確認出来たので、
続けていきたいです
感想の中にも出てくる
【見る】というワード
頭の中を見るって？
心の中を見るって？
どういうこと？？？
スピリチュアルな話ではありません
部屋の中を片づける時
何が問題で
何に困っていて
何が原因で
どんな手順で
どうしたいのか
どうありたいのか
を洗い出さないと
片づけが進まないように
心の中も
何に悩んでいて
何にもやもやしていて
どう変わりたいのか
何から始めたらいいのか
どうありたいのか
をはっきり目で見て確認しながら
分けていかないと
心は整いにくいんですよね
その【自分の心の中】を
M-cafeで
目で見える化する
目隠ししながらだと
モノの振り分けはできないけれど
見ながらなら分けやすい
心の中（頭の中）のもやもやも
自分にとって大事な感情か
大切に抱え込みたいものなのか
見ながらなら選び取りやすい^^
ちょっと不思議で
面白い読書会です
