<メンタルオーガナイズ個人セッション>とは…

岐阜県美濃加茂市在住 心と空間のオーダーメイド片づけ メンタルオーガナイザーのひと宮です こんにちはニコ

メンタルオーガナイズ ってなに? 個人セッションではどんなことをするの? という疑問にお答えしていきますね

個人セッションでは簡潔に言うと 空間の片づけと同じように 頭の中の思考も一旦全部 出して、分けて、収めて 乱れた感情を整えましょ~☺ っていうことです

メンタルオーガナイズ 個人セッションの 具体的な流れはこちらをご覧ください↓
全部出すえんぴつ ⇒こちらが用意した設問から浮かんだものを付箋に書き出して頂きます ②分ける/選ぶ ⇒書きだした付箋を独自のワークシートを用いて分類します ③整える/収める⇒そこから願っている暮らしや自己像のために必要なものを確認して ④試す/維持する⇒ご自身のセルフコントロールの効果性をあげる という、プロセスを辿って頭と心の内側を整える作業です心
 

さらに具体的に… この個人セッションのキーワードは

願望・感情・見方

あなたの心(頭)の中にある この3つをオーガナイズしていきますえんぴつ <オーガナイズ=整えるという意味>

 
願望のオーガナイズをする事で しかく自身のモチベーション管理ができます (自分のやる気具合に振り回されない!) しかく実行の願望の価値が明確になります (やる意味・やる価値が わかるからすぐ行動に移せる!) しかく実行可能な目標を設定できます (大きな目的・夢に近づくための 今すぐできる目標が一目瞭然になる!)

何かしたいけど(漠然とした夢はあるけど) 何から始めたらいいかわからないブタ そんな方には願望のオーガナイズがお勧めですすっきり

 
感情のオーガナイズをする事で しかく自身の感情の種類と変化を受け入れる事ができます (自分の中にどれだけの感情があるのかが わかることで感情に振り回されなくなる!) しかく感情のベースラインを知る事ができます (感情の起伏に流されなくなる!) しかく効果的な感情をコントロールするための 行動アイテムがストックできます (気持ちが暴走して 手に負えなくなった時の対処法がみつかる!)

イライラしてカッ怒ムカとなったり モヤモヤしてガックリ・・・憂鬱になったり…

感情に振り回され自分らしく生きる事が 難しくなっていると感じる方は 感情のオーガナイズで自分の気持ちと向き合えます心

 
見方のオーガナイズをする事で しかく情報に対する見方や認知が柔軟になります (思い込む癖をほぐす事で視野が広がる!) しかく見方の選択(思考習慣)と感情の繋がりが理解できます (視野が広がると感情がコントロールしやすくなる!) しかく経験や環境に対する意味を見出せます (過去の自分、この状況を認め受け入れやすくなる!)

これまでの経験や環境・状況に 不満があり、またこの先も変えられないと 諦めている方 又は満たされない現状を変えたいと 願っている方は見方オーガナイズがお勧めです家

メンタルオーガナイザーが 目指すものは

自己効力感(自分の生きる力を感じられるたくましさ)

自己統制感(イライラしても凹んでも回復出来るしなやかさ)

です

個人セッションによって 自分のしたいことや出来る事が明確になり 落ち込んだり失敗しても 自分を許しながらしっかりと回復できる 「自分らしい心の片づけ」が 手に入るようお手伝いしますニコ

 

・部屋を本気で片づけたい! ・どこから、何から片づけていいかわからない ・どんな暮らしが理想か見えてこない ・オーガナイズ依頼を考えている方

空間を整える前に

メンタルオーガナイズを通して 心の片づけをしておくことで 自身が望む空間作りへの近道となります胸キュン

 
料金のご案内 願望・感情・見方フルセッション ⇒30000円(税込32400円) 3時間~4時間 願望オーガナイズのみ ⇒16000円(税込17280円) 約2時間 ※完全個室で一対一でのセッションとなります(同伴不可) お申し込みはこちらから⇒個人セッションお申し込み
   

2017年2月・3月限定募集 各月1名様限定 新春割引・新学期前にオーガナイズ! 願望のオーガナイズ (個人セッション)と 現場のオーガナイズを (片づけたい部屋広さ問わず1箇所2日間分) セットでオーガナイズします!

現場オーガナイズの流れはこちら

料金 62000円(税込66960円)

30%引 43400円(税込46872円)

本日よりお申し込み開始 質問・ご要望欄に必ず 「2月3月限定募集」とご明記くださいパソコン

先着一名づつですのでお早めにキャー お申し込みはこちら

おかげ様で2月・3月とご依頼主様が決定致しました。 ありがとうございましたニコ

次回の割引限定募集は未定です。

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季節も心も温まったらすぐに動き出せるよう

寒い日は暖かい部屋で ひと宮も頭の中を整理中はーと