久しぶりに(10代の頃以来？？) 落ち込むことがありまして(´・ω・`) それはそれは悲しい出来事で…(+_+)

まぁ、他の方からしてみたら なんてことない話なんですけどね

ひと宮にとってその出来事は衝撃で… 3日間ほど無気力状態になっていました

何もしたくない。 何も手につかない。 何も考えたくない。

考えても考えても結論が出ず 自分で自分の思考がコントロールできず

気持ち上がったり下がったり それはもう頭のなかは大忙しでした

思考のオーガナイズをしても どうにもならないとき

自分では変えることが 出来ない悩みに直面したとき

体って正直なんですね

辛くて辛くて 頭がパンクしそうになっていた3日間 体が全然思うように動かなかった

洗い物しなきゃと 頭ではわかってるのに…

洗濯干さなきゃと とりあえず洗濯機のボタン押したけど

最低限やらなきゃいけないことは ほぼ無意識にちかい状態で ぼーーーっとこなしてる感じで (勿論テキトーな仕上がり)

２日、３日と過ぎてく度に どんどん部屋の中が散らかっていきました

やらなきゃと思うのに 思えば思うほど何も手がつかない…

そんな弱ってしまった自分が嫌で ほんと辛かった

ですが

そこは基本ポジティブなひと宮(笑) …いや、オーガナイズを学んだから？

考えたって答えは覆らないのなら

目の前の環境を変えてみましょう

ということで お部屋の模様替えをしてみました(・∀・)

もともと定期的に 棚やテーブルの位置を替えたりしていたのですが

部屋のなかがガラッと変わって 散らかってたゴミも片づけて…

おぉぉ！！

なんということでしょう！！！

なんだか頭のなかがスッキリ(・∀・) 気持ちもスッキリした気がします

事の発端事態は 何もかわっていないのだけど

なんだか凹んでいたことが すっと受け入れられて… 前を向けた自分がいます

そして気付いたことがひとつ

主婦業(家事)ってどれだけ やっても終わりはないけど どんなけでもサボろうと思えばサボれる(笑)

毎日当たり前にこなしてた事が全然できなくて

それって、つまりは ひと宮日頃ちゃんと頑張ってたんだなぁーーーって(笑) 自分で言ってみる^^ 　

落ち込んだ時は ゆっくり体も心も休めて 前を向きたいと思えたら 目の前の雰囲気だけでも変えてみる

そうするだけで 気持ちも身体も軽やかになりますね^^