スマホの中の画像から
上半期を振り返るショートブログ

「ダイエットではなく体力維持のため」と伝えたのは私自身

昨年末からはじめた
パーソナルトレーニング

画像は電気が流れる全身スーツを着て
VRを装着しながら体を動かしているところ

最初の【目標設定】ってすごく大事

あわよくば…なんて言葉は無いと思え！

最初の段階で
「痩せたいというよりは
体力の低下が気になるので筋肉をつけたい」
そう伝えた通り

筋力はついてきた気がするけれど
体重は全く減っていなければ
見た目も変わっていない

そりゃそうだ
明確にここを瘦せたいと
伝えてないのだから


あわよくば全身スッキリ…
は甘い考えだった

ほんとダイエットって
片づけに似てる