ひと宮ですこんばんは

妊娠出産すると嗜好が変わるといいますが

ひと宮も随分変わりまして

特に飲み物。

以前は全くひと口も飲めなかった

コーヒーやココアが

出産後

食後の一杯で無くてはならない存在に

至福の一杯が１０代の頃は

オレンジジュース

（飲み過ぎて足の裏が真っ黄色になってた）

２０代妊娠前までは

ポカリスエット

（お水感覚で飲み続けて虫歯になった）

そして紅茶、緑茶とブームを経て

　コーヒーの時代に突入～

どうも一度ハマると

そればかりになる傾向があるみたいで

ここ数年一日に飲む

コーヒーの量が尋常じゃなかった

夜になると胃が痛い～

身体が全然温まらない～

水分補給してるのに

トイレばっかり近くて血流悪い感じ…

なんでだろ～

ってぼやいていたら

パパに

「毎日１０杯もコーヒー飲んでたら

そりゃ痛くなるわ」

と言われ

あぁそうか。。。。

飲み過ぎか私…

と、ストンと納得

それでも困った事に

他に飲みたい飲み物が浮かばず

特にPC作業中は横に飲み物が無いと

　なんだか落ち着かなくて

コーヒーじゃなくていいからと

ハーブティーやジンジャー系の

身体が温まる飲み物を試したけど

続かない～

(おいしいんだけどね…）

そんな感じで

美味しく継続的に飲める

飲み物を求めて早数ヶ月

(バランス良くほどほどにと言う言葉がひと宮の頭の中には無いらしい）

そういえば…と

実母が毎日

水筒を持ち歩いていた事を思い出す

「白湯がいいよ～」

って数年前に言われて

いやいやいや

お湯でしょ？味無いでしょ？

お湯だけで飲むとか無いわぁ～っ

って、聞き入れなかったんだけど

ためしに…

と、飲んでみたら…

あれ？あれれ？

うまいぞ？普通に飲めるぞ？

（まぁお湯ですから 不思議な味とか

想像してたわけじゃないですけど…）

今までのひと宮は

コーヒーを水分補給とカウントしないなら

下手したら一日にコップ一杯も

水分補給していない日が…

結構あったかも…

冷たい飲み物を飲まないので

夏もホット…のみ

で、水分補給(した気になってた）

冷たくないから胃にも優しいだろう…と

って毎晩夜になると

胃が痛い～って

唸ってたんですけどね

そんなこんなで

健康面で身の危険を感じていたので

PCのお供を白湯に替えたら…

えーえーえーえー

とりあえずいつも夜になると

キリキリ痛んだ胃が…

痛くなーい！！！

(何気にピロリ菌を心配していた…）

足のつま先どころか

内臓まで冷え冷えで

お風呂上りでも体中冷たかったのが

ポカポカとまでは言わないけれど

そこまで冷えが気にならない！！

（いつも気づくと脚やお腹をさすってた）

なにより

腸の調子がすこぶる良い！！！

特に便秘気味でも下痢体質でも

無かったけど

それでも違いがわかるくらいの

快調ぶり

体内に取り込む食事で

身体が決まるって

テレビやネットでよく見てたけど

本当にそうなのねぇ～

新商品より定番モノ

あれもコレもより一点重視

そんなひと宮なので

たまに芸能人の顔付きで

変わった飲み物持ってる広告のような

(ダイエットにいいとか、健康にいいとか）

得たいのしれないモノには手が出せないけど

暫くはお湯の力を信じて

飲み続けてみたいと思います

…

白湯を飲み続けたら

身体柔らかくならないかな～

と、万能薬的な期待をしてみたり

なんでもほどほどに

期待し過ぎず(笑）

バランス良く

　が、大事ですね（と自分に言い聞かせ）